女性の薄毛の一因は肩こり！原因と対策
髪のハリ，コシがなくなって髪全体のボリュームが少なくなった、やっぱり年かな、なんてあきらめていませんか？実は、髪が薄くなる原因は年齢とは別のところにあったりするのです。真の薄毛の大敵は肩こりです。この両者、一見関係なく見えますが、実は大ありなのです。
そもそもなぜ抜け毛が多くなるのか、一つには血行不良が挙げられます。頭部には多くの毛細血管がはり巡らされ、必要な栄養や酸素を頭皮に与えています。血行が悪くなると徐々に頭皮自体が栄養不足になり、抜け毛の原因になってしまうのです。
抜け毛の原因である血行不良はなぜ起こる？
では、なぜ頭皮の血行が悪くなってしまうのか。原因はいくつかありますが、その中の一つに肩こりが挙げられます。背中と首を繋ぐ筋肉でできている肩が凝って硬くなってしまうと、十分な血流を首から上に送ることができなくなるのです。運動不足の人はもちろん、パソコンを長時間見て目を酷使する方、精神的ストレスの多い方は特に注意すべきです。ではどうすればいいのでしょうか。
すぐできる肩こり対策で快適な発毛環境を
肩こりが一気に解消すれば問題解決なのですが、それが難しいときに効果的なのは、やはり頭皮マッサージです。首元、髪の生え際から少しずつ頭のてっぺんに向かって、血行不良で硬くなった頭皮をゆっくりゆっくりほぐしてあげましょう。マッサージによって血行が改善され、元気な頭皮と快適な発毛環境を取り戻すことができますよ。
