簡単抜け毛チェック！抜け毛の原因を確認する方法
「最近、髪に元気がない。抜け毛も多い。そうだ、髪に元気をあげよう」とトリートメントや髪パックをするのにいまいち効果が出ない、ということはありませんか？もしかするとそれは髪ではなく、頭皮の問題かもしれません。頭皮の血行が悪くなり、髪に十分な栄養や酸素を送れなくなっていると髪自体のハリやコシがなくなります。
抜け毛の根元から見えてくる頭皮の状態
とはいっても頭皮チェックなんて簡単にできない、自分の頭皮が元気かわからない、という方にお勧めなのが、簡単抜け毛チェックです。自分の抜けた髪の根元をよく見てみましょう。毛根が膨らみ丸ければ頭皮が健康な証拠です。毛根が細長かったり、ギザギザになっていたり、毛根の先にしっぽのようなものがある場合は、頭皮が硬くなってきているサインです。毛根の委縮や角化が始まっているかもしれません。ホルモンバランスの崩れや栄養不足、皮脂過多などが原因になっていることもあります。
異常な抜け毛を見つけた時のケア方法
抜け毛が多いように感じても、根元が丸くなっているならそれは健康な抜け方で全く問題ありません。そうでないなら不健康な抜け方なので、早めに対策したいものです。ミネラルを多く摂取する、頭皮をマッサージする、ストレスをためないように気を付ける、など頭皮の健康を整えて髪の元気を取り戻しましょう。
