帽子で髪が薄くなる？薄毛予防できる帽子のかぶり方
帽子を被ることが薄毛につながる――そんな噂を耳にしたことがあるという方は多いのではないでしょうか？そんな不安を抱えたままでは、気持ち良くオシャレを楽しめませんよね。この記事では、気になる帽子と薄毛の関係について、その真相を解明してみたいと思います。
帽子でハゲると言われる理由
帽子が髪に悪いと言われる理由は、大きく3つに分けられます。1つ目は摩擦で髪が傷んでしまうということ。2つ目は、頭皮の血行が悪くなること。そして3つ目は、頭皮が蒸れてしまうということです。
中でも最も悪影響を及ぼすと考えられているのが、頭皮の蒸れ。初めの2つの問題については、自分に合ったサイズを選ぶ（きつすぎるものを避ける）ことで解消できますが、3つ目については帽子を被る上では回避しがたい問題ですよね。そこで、気を付けたいポイントや対処法について考えてみたいと思います。
帽子をかぶっても薄毛を回避する方法
まず心掛けたいのは、長時間の着用を避けるということです。屋内にいる時などはこまめに脱帽し、蒸れた状態が続かないようにしましょう。次に、通気性のある素材を選ぶこと。夏場などは特に、メッシュ素材などをオススメします。そして最も重要なのは、帽子を清潔に保つことです。汗やスタイリング剤などが付着した帽子は、雑菌が繁殖しやすい状態。それが触れることで頭皮に悪い影響があるのは明白ですよね。除菌スプレーなどを使用して、菌の繁殖を抑えるようにすると良いでしょう。
デメリットにばかり目が行きがちですが、帽子を被ることで髪を紫外線から守ることができるなど、メリットもたくさんあります。上手に活用して、快適にオシャレを楽しみましょう！
