出産後の抜け毛・薄毛…その原因と対策
出産後の抜け毛、産後脱毛について悩む女性が多くなっているという話を最近耳にしますが、その理由の1つに、初産を迎える年齢が高齢化しているということが挙げられます。なぜなら、産後脱毛の原因は出産に伴って女性ホルモンのバランスが乱れる（女性ホルモンが優位になることで本来抜けるはずだった髪が抜けなくなり、髪のサイクルが乱れる）ことにあり、高齢であればあるほど、その回復に時間を要すると言われているからです。女性が結婚・出産する年齢が年々高齢化する現代では、この産後脱毛に対する対策が必須となると言えます。
女性にとって悩ましい、出産後の薄毛・抜け毛対策
では、具体的にはどのような対策があるのでしょうか。産後脱毛は本来治療の必要のない脱毛症なので、薬を服用して治すなどといったことはできません。回復を早めるのに最も必要なのは、規則正しい睡眠・食事などを心掛け、身体の調子をしっかりと整えること。特に食事では、髪に良いとされる食品（カルシウムやタンパク質を多く含むもの）を積極的に摂取すると良いとされています。また、ストレスも大敵となるので、育児などでも無理は禁物。パートナーをはじめとした周囲の人と協力しつつ、一人で抱え込まないようにする事が重要です。これに加えて、女性用育毛剤なども使用すれば効果は抜群！育毛剤は、産後の抜け毛・薄毛にも効くことが認められています。以上のような点を押さえれば、高齢出産と言われる年齢であっても、早期の回復が期待できます。
髪は女性の命。ママになっても自分の美しさに自信を持てるよう、ちょっとした工夫をする事を大切にして楽しい子育てライフを送って下さい。
