シャンプーの回数は毎日？それとも2日に1回？
シャンプーの回数は顔の洗顔と同じ回数が基本
ほとんどの方が毎日シャンプーをしていると思いますが、セミナーを行うと良く上がる「シャンプーは毎日したほうが良いですか？」という質問。
シャンプーの回数については色々な考えがあり、インターネットなどにも「シャンプーは毎日したほうが良い」「シャンプーを毎日すると薄毛になる」など様々な意見があります。
シャンプーの目的は頭皮のケア。髪ではなく頭皮の汚れを落とす事が目的ですが頭皮と顔は一枚で繋がった同じ皮膚ですので、基本的な構造は同じで求められるケアの要素も変わりません。
美しい肌を保つためには毎日洗顔を行い清潔に保つ必要があるように、頭皮も毎日シャンプーを行い清潔に保つ必要があります。
もちろん夏と冬、体質、年齢など季節や個人差によって肌状態は異なりますが、基本的には洗顔同様、シャンプーも毎日行う事が大切です。
シャンプーの回数が1回でもその内容次第では悪影響を及ぼす
シャンプーは毎日行う事が基本ですがシャンプーで必要な皮脂や潤いを取り過ぎてしまっても、逆に汚れが残っていても頭皮トラブルを引き起こします。
シャンプーをハリ・コシUP、しっとり、さらさらなど洗いあがりで選んでいる方が多いと思いますが、洗顔を選ぶようにシャンプーも自分に合った洗浄力の物を選ぶことが大切です。
脂性肌であればある程度洗浄力のあるシャンプーで洗わないと汚れが残ってしまいますし、逆に乾燥肌の方が洗浄力の高いシャンプーを使うと肌トラブルを引き起こしてしまいます。
シャンプーの洗浄力の見分け方は「泡立ち」で確認することが出来ます。整髪料や汗を沢山かいて汚れているときでも、泡が沢山立つ物はかなり洗浄力が高いと言えます。
特に女性は年齢と共に肌の水分量や皮脂量は低下していくので、加齢と共に出来るだけマイルドな洗浄力のシャンプーで丁寧に洗う事が大切です。
ドラックストア―などで販売されているシャンプーは多くの方が使用する事を想定して作られている為、整髪量を使っていても1回で汚れが落ちるように洗浄力は高めの物が多いです。
洗浄力の高いシャンプーでもシリコンを配合する事で髪はしっとりとさせる事が出来るので、洗いあがりと洗浄力は関係ありませんので注意が必要です。
自分の頭皮状態にあったアイテムで正しくケアする事がシャンプーの回数よりも重要になります。
