近年女性の薄毛が増えた原因
女性専用薄毛クリニックや女性の為のウィッグなど、女性の髪の悩みに応えるサービスが増えています。
以前は、薄毛やハゲの悩みは男性のものと考えられていましたが、最近では女性の髪の悩みがとても多くなっているのです。
女性の変化と髪の変化、薄毛の原因！
髪の成長に女性ホルモンが影響することは、昔から変わらない事実です。
変わらない髪の成長に変化をもたらす状況が女性に起こっているから、以前よりも薄毛が多くなっていることになります。
女性の何が変わってきているのでしょう。
- 食生活の変化…ファストフードや食の欧米化によって、日本人の身体に適した和食から肉や脂分の多い食事中心に変化してきました。
これによって、頭皮の皮脂が増え育毛・発毛に変化をもたらしています。 - ストレス過多…女性の社会進出が進み、会社や社会環境から受けるストレスや疲労が蓄積して、睡眠不足や運動不足などにより代謝が悪くなります。
代謝の悪化は、血行不良を起こし体調不良につながります。
頭皮や髪に栄養不足・酸素不足を起こします。 - 外的刺激…紫外線や環境汚染は、強い刺激物となって頭皮や髪に悪影響を与えます。
また、白髪が気になると自分で抜いてしまい、毛根を傷めることでその部分が禿げてしまいます。 - 女性ホルモンの減少等…女性の寿命は延びる一方で、未婚、晩婚化、出産しない人が増えている事から、女性ホルモンが減少し始める30後半～40代以降の女性が多くなっています。
その頃から抜け毛や薄毛の悩みも増え始めるので、人生の後半のヘアケアが大切になります。
薄毛に気付いたら生活の見直しを！
仕事にも趣味にも精いっぱいに生きる姿が、最近の女性のカッコイイところですね
生活にメリハリを付けて食事、睡眠、運動、仕事、遊び、趣味と意欲的に明るく取り組んでいる女性には、髪の問題も少ないでしょう。
もしも、抜け毛の多さや薄毛に気付いたら、まずは自分の生活習慣を見直しましょう。
慣れてしまった生活を正すことは大変ですが、鏡に映る自分のヘアスタイルに嫌だなと思ったら、行動しましょう。
髪が甦った自分は、きっと鏡の中で笑顔になっています。
