女性の更年期の髪の悩み「40代は髪の曲がり角」
女性の更年期は、身体の不調ばかりで無く、髪のトラブル・悩みを抱える人も多くなります。
40代ぐらいから女性ホルモンの分泌が急に減ってくる為に、髪は細く痩せてきて全体的に本数も減ってきます。
更年期の女性は髪の不安がいっぱい！
40代の女性は、社会的にも私生活でも大変な時期にあります。
家庭では出産子育てがひと段落する一方で、仕事では責任のあるポストに就くなどが重なり、心身ともにストレスを感じる時期になります。
髪だけみても、髪やせ・切れ毛・抜け毛・薄毛などの症状が見られるようになります。
・長年のパーマや毛染め
・疲労やストレスによる血流の悪さ
・女性ホルモンの減少
・睡眠不足やストレス
・老化現象
これらの要素によって、髪に悩みは増していきます。
更年期こそ正しいヘアケアを！
更年期障害は、人それぞれの症状でも時期が来れば治ります。
しかし、更年期でダメージを受けた髪が元通りになることはありません。
だからこそ、ダメージを最小限に押さえるヘアケアが大切になるのです。
- 洗浄力の強いシャンプーは避けて、洗う回数を2～3日に1回ぐらいに減らしましょう。
- 頭皮や髪の毛に潤いを補給します。
- 育毛剤で毛根に栄養を与えましょう。
- 白髪や薄毛などの悩みは、ウィッグなどでカバーしましょう。
ストレス解消で髪のダメージも解消！
更年期に入ると、頭皮や髪の乾燥が気になります。
スクワランやセラミドを含む育毛剤などで、頭皮に潤いを与えましょう。
育毛剤で毛根に栄養を与え、頭皮マッサージなどで更年期の抜け毛やトラブルを抑えます。
薄毛や白髪が気になる時は、ウィッグや刺激の少ないパーマでボリュームをカバーすれば、精神的ストレスを解消する良い方法になります。
